Психологи будут делиться своими «технологиями» построения гармоничных отношений с самим собой и с окружающим миром. В числе почетных спикеров конференции — практикующий психолог в модальности ТА, магистр психологии, учредитель АлмАТА, член Европейской Ассоциалии Транзактного Анализа (ЕАТА) Наталья Аюпова.
Аюпова Наталья Валентиновна
Корреспондент «КП» решила воспользоваться случаем, чтобы получить от специалиста ответ на волнующий многих из нас вопрос: что мешает человеку жить собственной жизнью в полной мере?
— Наталья Валентиновна, может, я ошибаюсь. Однако мне кажется, что наши старшие поколения жили себе не тужили, не думая ни о травмах детства, ни о каких «сценариях», мешающих им существовать в гармонии с собой. Почему эта тема стала такой востребованной только в наше время?
— Ключевое слово здесь — «не думая». То есть жили, не думая о своих травмах и переживаниях, заглушая душевную боль чем угодно — безразличием, едой, сериалами, работой, алкоголем или уходом в болезни. Иногда бывает, что родственники живут жизнью своих близких (чаще всего детей). Но это не значит, что внутри у них чувственных переживаний нет. Просто они остались вытесненными и непереработанными психикой. И качество жизни от этого, конечно, страдает. При этом привычный образ жизни по сценарию передается из поколения в поколение.
В наше время возможности расширились. Намного больше доступной литературы, различных видов обучения, семинаров и тренингов, как офлайн, так и онлайн. И новое поколение, видя такие возможности, хочет другой жизни. Не привычной, из серии «так надо», а своей собственной, в согласии со своими желаниями и способностями. Именно поэтому все больше людей стали задумываться о себе, о гармоничных отношениях, о том, как они взаимодействуют с другими, почему с ними происходят одни и те же неприятные ситуации. И почему поступают так, а не иначе. В общем, задумываются о сценариях, чтобы изменить то, что мешает достичь успеха и жить, наконец, счастливо и полноценно. Жизнь не стоит на месте, и мы развиваемся в нашем сознании. Это нормальный процесс эволюции.
— Как простому человеку понять, что он живет по сценарию? Как это проявляется?
